BIBLIOTECA DIGITAL
BIENVENIDOS A BIBLIOTECA ELECTRÓNICA
AUTORA PÉREZ MARÍA DE LOS ÁNGELES
¡Excelente iniciativa! Organizar una lista de temas de prevención es el primer paso para crear un entorno más seguro, ya sea en el trabajo, el hogar o la comunidad.
He dividido los temas por categorías para que te sea más fácil navegar según tu necesidad específica:
1. Prevención de Riesgos Laborales (Seguridad en el Trabajo)
Ideal para charlas de 5 minutos o capacitaciones corporativas.
- Uso de EPP: Selección y mantenimiento de equipos de protección personal.
- Ergononía: Postura correcta frente al computador y levantamiento de cargas.
- Orden y Limpieza (Las 5S): Cómo el desorden causa accidentes.
- Riesgo Eléctrico: Prevención de contactos directos e indirectos.
- Prevención de Caídas: Al mismo nivel (tropezones) y a distinto nivel (escaleras).
2. Prevención de Salud y Bienestar
Enfocado en el autocuidado y la salud preventiva.
- Salud Mental: Manejo del estrés, ansiedad y prevención del burnout.
- Hábitos Saludables: Nutrición balanceada e hidratación.
- Prevención de Enfermedades: Vacunación, lavado de manos y chequeos anuales.
- Ergonomía Digital: Prevención de la fatiga visual por uso de pantallas.
3. Seguridad en el Hogar y Protección Civil
Temas vitales para la familia y la comunidad.
- Prevención de Incendios: Manejo de extintores y revisión de fugas de gas.
- Primeros Auxilios Básicos: Qué hacer en caso de atragantamiento, quemaduras o desmayos.
- Plan de Emergencia Familiar: Rutas de evacuación y puntos de encuentro.
- Seguridad Eléctrica Hogareña: Evitar la sobrecarga de enchufes.
4. Prevención de Riesgos Digitales (Ciberseguridad)
Indispensable en la era actual.
- Phishing: Cómo identificar correos y mensajes fraudulentos.
- Contraseñas Seguras: Uso de gestores y autenticación de dos factores (2FA).
- Protección de Datos: Privacidad en redes sociales y navegación segura.
5. Seguridad Vial
- Manejo Defensivo: Anticipación a los errores de otros conductores.
- Distracciones al Volante: El peligro del uso del celular mientras se conduce.
- Mantenimiento Preventivo: Revisión de frenos, llantas y luces del vehículo.
Nota: La clave de la prevención no es solo conocer el riesgo, sino crear el hábito de actuar antes de que el incidente ocurra.
👩🏫 Perfil Profesional:
Profesora Online, Autora y Creadora de Contenido Multidisciplinario
María de Los Ángeles Pérez es una dinámica Profesora Online y Autora de Cursos y Blogs, dedicada a democratizar el conocimiento en una amplia gama de disciplinas esenciales para el desarrollo personal y profesional. Con una sólida base en Ciencias Sociales, Humanidades y Gestión, su trabajo se centra en empoderar a estudiantes y lectores para que adquieran saberes prácticos y teóricos.
✨ Áreas Clave de Experiencia
Su trabajo como autora de contenido se extiende a través de 15+ blogs, cubriendo áreas vitales como:
Administración y Recursos Humanos: Gestión empresarial, talento humano y conocimientos administrativos.
Ciencias Sociales y Humanidades: Fomentando el saber crítico y la comprensión de la sociedad.
Salud y Bienestar: Conocimientos básicos de farmacia, primeros auxilios, salud integral y guías para el bienestar familiar y de pareja.
🌐 Presencia y Contribución Digital
Como líder de comunidades virtuales, administra activamente páginas de Facebook clave para el debate y el aprendizaje:
Administradora de la Página de Facebook: Para Amantes del Saber y del Conocimiento.
Administradora de la Página de Facebook: Ciencias Sociales y Humanidades.
PROFESORA PÉREZ MARÍA DE LOS ÁNGELES
(AUTORA DE CURSOS Y BLOGS).
ADMINISTRADORA DE LA PÁGINA DE FACEBOOK PARA AMANTES DEL SABER Y DEL CONOCIMIENTO
Y DE LA PÁGINA DE FACEBOOK CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES.
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